【野球】シュッとして２年目の船出…巨人・阿部慎之助２軍監督が１７キロ痩せて開幕 [砂漠のマスカレード★]

　両足のスタンスを広げ、腰を低くして、打ち込む監督推奨のティー打撃。広岡は「助けてくれ」と言わんばかりの表情を浮かべていた。トレード移籍以来１軍に帯同していたため、この練習を行うのは初めて。ＷＥＬＣＯＭＥ　ＴＯ　阿部２軍！　という感じだ。

　その慎之助監督、開幕の日の朝、懐かしい数字を目にしていた。体重計に乗ると、数値は９１キロを示した。「プロ２年目の時と同じだ」。２軍監督就任２年目、当時よりも２０ほど齢を重ねたが、体重は戻した。

　実はダイエットを続けている。現役を辞めた当時に１００キロを超えていた体重。指導者になって１年を過ごし、運動量が減る中で食事のコントロールもせずにいたら、今年のキャンプイン時には体重が１０８キロにまで到達していた。

　「このままではヤバイ」。就任時から実演で教えることも大事にしているからこそ、このまま太り続けることは、自分の望む教え方もできなくなる…慎之助監督は痩せることを決意した。「キャンプ終了までに９５キロ！」。

　スマートウォッチを購入して健康管理をスタート。練習中はこれまで以上に選手の様子を様々な角度から見るべく、グラウンド内を動き回った。「１日２万歩」と決め、練習中に達成できなければ、宿舎には歩いて帰った。

　食事はきちんと３食食べるが、夜は炭水化物を避け、飲酒も控えた。「気がつくと今は納豆ばっかり食べてるなあ」と笑っていたが、決まった時間にプロテインも摂取。毎日、毎日、同じように歩き、食べて過ごす。同じようにできないと、気持ちが悪いんだという。

　そして本当に、９５キロでキャンプ終了。そこから「次の目標は９０キロだな」と話して、現在に至る。

　スポーツ報知公式のインスタグラムには、ファンのみなさんから慎之助監督の痩せた姿に心配の声すら上がっていた。

　みなさん、ご心配なく。

　２０００安打、４００本塁打を達成するほどの人というのは、やはりストイックなのだ。決めたことは必ずやり遂げる。シュッとした体で、ますます選手の指導に熱が入りそうだ。（記者コラム）

3/22(月) 18:00
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20210322-03220196-sph-base